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Empresas
Las empresas líderes son cada vez más conscientes de que la productividad de sus empleados, se ve afectada por altos niveles de stress que viven a diario.
Es por eso que incorporar rutinas saludables,tiene muchos beneficios:
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Mejora el ambiente laboral
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Reduce el ausentismo
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Reafirma el deseo de permanencia en la empresa

Las pausas activas, son descansos de 15 o 20 minutos durante la jornada laboral que pueden ser de modo presencial u ONLINE

Clases de Yoga Hatha presencial ( 45 minutos )
Stretching y Yoga Restaurativo presencial ( 30 minutos )
Pausas activas presenciales ( 20 minutos )
Pausas activas online ( 20 minutos )
Respiración consciente online ( 10 minutos )
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