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Empresas

 

Las empresas líderes son cada vez más conscientes de que la productividad de sus empleados, se ve afectada por altos niveles de stress que viven a diario. 

Es por eso que incorporar rutinas saludables,tiene muchos beneficios:

  • Mejora el ambiente laboral

  • Reduce el ausentismo

  • Reafirma el deseo de permanencia en la empresa

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Las pausas activas, son descansos de 15 o 20 minutos durante la jornada laboral que pueden ser de modo presencial u ONLINE

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Clases de Yoga Hatha presencial ( 45 minutos )

Stretching y Yoga Restaurativo presencial ( 30 minutos )

Pausas activas presenciales ( 20 minutos )

Pausas activas online ( 20 minutos )

Respiración consciente online ( 10 minutos )

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 -Fusión Corporal -

Bienestar físico, mental y energético

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